2022-06-26

オヤジのつぶやき

本気のダイエット開始

今まで色々とダイエットの方法を模索していて、基本的に運動は「歩く」と言う事で歩数計を常備して1日8千歩をこなしていたのだが、1万歩歩き続けても何ら変化無し。 ダイエットはやはり食事制限しか無い、若しくは激しく運動をすると言う...
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