オヤジのつぶやき ダイエットには少しばかりの運動も必要
基本的なソフトウェアダイエットとしてはリコピンに純リンゴ酢などを用法用量を守って飲んでいて、ウォーキング的に毎日8千歩を目標に今日は7600歩だったが、まぁそんなもんなんだが、これに加えてエア縄跳びを少しづつ取り入れるようになってきた。まだ...
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